Próximo workshop - JUNGHEE WON

WORKSHOP INTERNACIONAL com - Junghee Won

TEMA GERAL: Transições no Pilates clássico.

No Pilates clássico os exercícios nunca são realizados de forma isolada, o SYSTEM como é chamado, caracteriza-se pela sistematização de exercícios numa seqüência coerente com o desenvolvimento psicomotor, que se dá nos sentidos céfalo-caudal e próximo-distal. Dessa forma, mais importante que um olhar isolado para cada exercício, o foco deve estar no conjunto.

A partir disso, tão valorizada como um exercício, as transições possuem papel fundamental, já que são elas as responsáveis por atribuir dinâmica e fluidez na prática. Uma transição pode ser definida como o caminho mais curto para a preparação do posicionamento correto do exercício seguinte, seus movimentos devem ser realizados com leveza, graciosidade, eficiência e precisão.

Como fazê-las no Reformer e no Mat?

 Esse é o tema do nosso Workshop Internacional com Junghee Won!!! 

Veja a seguir a programação:

 

Dia 02/08 – Sábado

Workshop1:  

9:00 às 11:00h -  As transições como elemento chave para fluidez no Reformer  (sistemas básico e intermediário).

          11:00 às 12:00h – Aula de Dueto no Reformer.

 Valor: R$ 410,00

    

Workshop 2:

14:00 às 16:00h - As transições como elemento chave para fluidez no Reformer (sistema avançado).

 16:00 às 17:00h – Aula de Dueto no Reformer

 Valor: R$410,00     

Observação: Sessões de duetos no reformer, vagas somente para os 4 primeiros interessados, inscritos no respectivo workshop, os demais poderão assistir as aulas. Pago à parte em dólar/ Valor: $100,00 por pessoa.

 

Dia 03/08 – Domingo

Workshop 3

 9:00h às 11:00h: A importância das transições na dinâmica das aulas de Mat.

11:00 às 12:00h – Aula de Mat (para todos os participantes inscritos neste workshop).

12:30 às 13:30 – Mesa redonda: O Pilates clássico na atualidade

Valor: R$530,00