O segundo curso do módulo - RETURN TO LIFE 1 - foi realizado no dia 22 de junho, no Espaço Tai Ken - Corpo & Saúde. Neste curso os professores participantes puderam experienciar os trinta e quatro exercícios que compõem a base do método Pilates no solo, a chamada CONTROLOGIA.
Ministrado pelo Professor de Pilates Clássico e fisioterapeuta, Rafael Luis Fiorini, a proposta deste curso foi transmitir a técnica clássica dos exercícios no solo, enfatizando os princípios fundamentais do Pilates: concentração, respiração, centralização, controle, fluidez e precisão.
Entendemos que a partir dessa experiência, na raiz do Pilates Clássico, os professores poderão desenvolver uma consciência crítica sobre seu próprio trabalho e a constante transformação e modificação que o Pilates vêm sofrendo.
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| PRÉ-PILATES |
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| THE ONE LEG CIRCLE |
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| THE ROLL-OVER WITH LEGS SPREAD |
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| THE SAW |
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| TEASER |
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| THE CRAB |
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| THE HIP TWIST |
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| THE JACK KNIFE |
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| THE ROCKING |
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| THE SEAL |
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| THE SIDE KICK KNEELING |
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| THE SPINE TWIST |
